Có nên uống dầu gấc thường xuyên hay không và uống như thế nào mới đạt được kết quả tốt. Để tìm ra câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn tha...
Có nên uống dầu gấc thường xuyên hay không và uống như thế nào mới đạt được kết quả tốt. Để tìm ra câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn tham khảo thông tin qua bài viết dưới đây. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết bọc răng sứ thẩm mỹ ở đâu tốt?
Công dụng làm đẹp của dầu gấc
Chữa nám da: Với hàm lượng vitamin E và A vô cùng dồi dào, nên dầu gấc có khả năng tẩy trôi những lớp tế bào chết cùng như những phần da sạm màu, đồng thời chúng còn thấm sâu và ức chế quá trình sản sinh melanin trên da. Vì vậy, khi da mặt bạn xuất hiện những vết nám thì chỉ cần dùng tinh dầu gấc hoặc dầu gấc thoa nhẹ lên vùng da cần điều trị, sau đó massage nhẹ nhàng trong 5 phút, để những dưỡng chất thấm sâu triệt để vào bên trong. Bạn hãy để qua đêm và rửa mặt sáng hôm sau khi thức dậy. Ngoài ra, nếu không muốn để qua đêm, thì khi kết thúc khâu thoa và masage da mặt thì bạn có thể để yên 30 phút, sau đó rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
Có nên uống dầu gấc thường xuyên không*
Nuôi dưỡng da và ngăn ngừa lão hoá: Phương pháp này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị 1 viên nang dầu gấc cùng 100ml sửa tươi không đường, sau đó lấy phần nhân bên trong vên nang thật đều với sữa tươi, rồi cho một mặt nạ giấy vào ngâm khoảng 2 phút. Sau đó, lấy mặt nạ đắp lên mặt và để đến khi khô, lấy ra và rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ làm sáng da: Chuẩn bị 1/2 muỗng cafe dầu gấc, 1/2 chén sữa tươi không đường và trộn thật đều thành hỗn hợp, tiếp đến bỏ mặt nạ giấy vào và ngâm khoảng 2 phút rồi đắp lên mặt. Thư giãn khoảng 15 – 20 rồi rửa lại bằng nước ấm. Chỉ cần bạn thực hiện đều đặn hằng ngày, thì làn da của mình sẽ nhanh chóng trắng sàng và mềm mịn.
Trị mụn: Đối với những ai đang bị mụn tấn công, thì đừng vội lo lắng qua snhes, bởi dầu gấc sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Trước tiên, bạn hãy rửa mặt sạch với sữa rửa mặt, tiếp đến lấy một lượng dầu gấc vừa đủ cho vào lòng bàn tay rồi thoa đều lên da mặt. Bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 3 – 5 phút để những tinh chất được thấm sâu vào bên trong các tế bào rồi để yên trong khoảng 30 phút. Cuối cùng rửa lại bằng nước lạnh, chỉ cần thực hiện bí kíp này thường xuyên, những đám mụn đáng ghét kia sẽ nhanh chóng biến mất và nhưỡng lại một làn da mền mịn không tỳ vết.
Ngăn ngừa nguy cơ tim mạch: Dầu gấc không chỉ mang lại những tác dụng cho sắc đệp mà nó còn giúp cơ thể khoẻ mạnh. Đầu tiên chính là khả năng ngăn ngừa nguy cơ tim mạch. Bởi những dưỡng chất có trong dầu gấc có khả năng ức chế và cắt giảm Cholesterol, làm bền thành mạch, chống xơ vữa động mạch, từ đó chống tai biến.
Tốt cho hệ tiêu hoá: Những món ăn khi được bổ sung dầu gấc, không chỉ khiến mùi vị của chúng đưỡ đánh thức mà còn giúp hệ tiêu hoá được thanh lọc và khoẻ mạnh, nhờn đó giúp chúng đạt hiệu quả tốt nhất trong việc tiêu hoá và hấp thụ chất dinh dưỡng.
Ngăn ngừa ung thư: Khả năng đặc biệt của dầu gấc chính là nhờ lượng curcumin dồi dào. Đây là một hợp chất có công năng rất lớn trong việc ngăn cản và loại bỏ những gốc tự do gây ung thư có trong thức ăn, nước uống hàng ngày. Bên cạnh đó, hợp chất beta – carotene có chứa trong màng của quả gấc cũng có tác dụng chống ô xy hóa mạnh, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Có nên uống dầu gấc thường xuyên không?
Có nên uống dầu gấc thường xuyên. Thành phần chính của dầu gấc là beta caroten hay còn gọi là tiền vitamin A. Beta - caroten được hấp thu chủ yếu ở ruột non, cơ thể có thế hấp thụ beta caroten tốt nhất khi có sự hỗ trợ của dẫu mỡ và chất béo. Vì vậy, bạn nên uống dầu gấc khi mà cơ thể dung nạp nhiều dầu mỡ nhất. Bạn có thể uống dầu gấc trong khi ăn hoặc ngay sau bữa ăn. Tuy nhiên, để giảm việc đầy chướng bụng thì bạn nên uống sau khi ăn từ 30 phút - 1 giờ. Khi đó, các dưỡng chất trong dầu gấc sẽ được hấp thu tự nhiên cùng thức ăn.
Dầu gấc còn nhiều công dụng làm đẹp da*
Beta caroten trong dầu gấc sau khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A, cứ 6mcg (microgam) beta caroten sẽ chuyển đổi thành 1mcg vitamin A. Vitamin A là loại vitamin tan trong dầu. Trong cơ thể, nó được tích trữ ở gan nên nếu dùng lâu ngày thì có thể gây ngộ độc. Ngộ độc cấp do dùng vitamin A quá liều sẽ gây ra các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn, đau đầu… Ngộ độc vitamin A mạn tính sẽ gây ngứa, rụng tóc, đau khớp, rối loạn thần kinh, bị bệnh gan…
Khi dùng dầu gấc, bạn cần chú ý không ăn đồng thời các rau quả giàu beta - caroten như bí đỏ, cà rốt, đu đủ… trong cùng 1 ngày hoặc liên tục trong 1 thời gian để tránh gây vàng da. Trong quá trình sử dụng dầu gấc, khi thấy có dấu hiệu vàng da thì nên tạm ngừng. Nếu bạn đang chuẩn bị có thai hoặc đã có thai khi dùng dầu gấc nên tham khảo ý kiến của bác sỹ sản khoa để có hướng dẫn cụ thể.
